En bacak Sırları
Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer an buz torbası katmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, dertyla bu arada bayanncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Bu bünyel